Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
73.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 82.26g | Carbs: 285.17g.
Breakfast: Ударница Зефир Клюквенный, Мармелад Слива, Сметана 15%, Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Коричневый Сахар Демерара, Волоколамское Льняное Масло, Карачиха Хлопья Овсяные Геркулес, Яблоко, Банан. Lunch: D'arbo Брусника Конфитюр, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Амка Кефир 1%, Сельдерей, Морковь, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Dinner: Амка Кефир 1%, Морковь. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, СладКо Ананасные Конфеты, ОАО Кондитерская Фабрика "Пермская" Конфеты по Рецепту 1952 Года. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|