Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 46.89g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кабачковый Торт. Lunch: Ермолино Колбаса Миланская, Кабачковый Торт, Окрошка Овощная. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Верес Икра Баклажанная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaloki's Weight History
|