Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 73.31g | Carbs: 128.01g.
Lunch: ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Хлеб Соль Котлетка из Грудки Индейки с Кабачком на Пару + Перловка с Овощами, Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой. Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Голец. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Магнит Грейпфрут , Молоко Зауралья Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|