Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
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50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 29.89g | Prot: 123.62g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Mirtilli, Miele, My Love My Life Dessert di Cocco al Naturale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Perugina Cacao Amaro, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ciliegie, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Uovo, Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska, Il Fior di Loto Farina di Grano Saraceno Bio. Snacks/Other: Mirtilli, Conad Riso Soffiato Biologico, My Love My Life Mandel Natur, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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