Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 128.44g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Cebule, Jajko, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Vitanella Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Banan, Borówka Amerykańska, Monini Oliwa z Oliwek. Lunch: Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Miruna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|