Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 69.52g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Останкино Пельмени Традиционные Останкинские, Сарафаново Сметана 10%, Global Village Томат Сливовидный, Голден Яблоко. Lunch: Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Красная Цена Сыр Голландский , Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Кабачок, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Чернослив Сушёный, Global Village Томат Сливовидный, Станция Молочная Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|