Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 110.65g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Концепт Вкуса Смесь Семян для Салата , Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Моя Цена Пшено Шлифованное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебный Дар Мармелад в Кокосовой Стружке , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов из перловки. Dinner: Морковь, Помидоры, Сельдь запечённая с овощами. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|