Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 126.59g | Carbs: 290.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Дыня, Кузина Синнамен с Корицей, Кузина Десерт Павлова. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Быстроном Грудка Куриная в/К. Snacks/Other: Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|