Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 111.84g | Prot: 74.27g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Семенишна Сыр Российский Премиум, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидор Сливка. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лук, Литвиновские Сливки 20%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|