katushka-0603's Journal, 17 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
67.5 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2023:
1957 kcal Fat: 82.52g | Prot: 109.45g | Carbs: 197.26g.   Breakfast: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Ратимир Сосиски овские, Шамса Батончик Кукурузный, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Nestle Nan 3, Шамса Хлеб Чесночный, Куриный суп с макаронами. Dinner: Пятерочка Сахар, Plesk Кижуч Слабосоленый, Sabah Крем Сыр, Шамса Батончик Кукурузный, Помидоры, Макфа Спагетти, Куриные котлеты с сыром. more...
2302 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katushka-0603's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.