Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 115.48g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Сыр Российский Хлопенич, Белый Хлеб, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ🥣. Dinner: Ролл Сакура Risexpress, Запечённый Сет Risexpress, Sen Soy Соус Unagi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приосколье Филе Куриное, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|