Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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61 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 30.49g | Prot: 74.87g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Melão, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral. Lunch: Patinho, Salada de Batata (Acompanhamento), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Camarão. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Maizena Amido de Milho, Magro Açúcar Light , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Farelo de Aveia, Suco de Limão, Mexerica, Banana Nanica. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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monitora's Weight History
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