Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 96.03g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Ашан Киви, Банан, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Green Sun Морская Капуста Сушёная Оригинальная, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Простоквашино Творог 2%, Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|