Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 41.27g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок, Додо Пицца Додстер с Ветчиной. Lunch: Ready2eat Авокадо, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Арбуз, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Ашан Круассан на Масле, Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Мороженое в Стаканчике без Топпинга, Додо Пицца Сырная. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|