Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 111.52g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом , Растительное Масло, Куриные котлеты с кабачком, Здороведа Чечевица Зеленая. Dinner: Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Замороженная Вишня, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Grovo Удобное Яйцо Белки, Сметана . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|