Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 105.54g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Растительное Масло, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|