Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
43.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 111.87g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Клубника, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, Конти Конфеты Золотая Лилия, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Огурец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Sporty Печенье "Тоффи", Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Самарский Хлебозавод 5 Батон Молочный Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо. Snacks/Other: Протеин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|