Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 126.73g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Виноград, Pescanova Anguriñas al Ajillo, Перепелиное Яйцо, Капучино мой, тирамису natillas. Lunch: Hacendado Cottage Cheese, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Hacendado Rúcula Lavada, Navidul Queso Rallado Cabra, Семга Слабосоленая, Blue Dragon Sushi Nori, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, тирамису natillas, Сливы, Капучино мой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|