Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 63.91g | Carbs: 291.20g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Banan, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Dinner: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Arbuz, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Nestlé Lody Kaktus, Deliss Żelki z 100% Owoców, Mango, Brzoskwinia, Borówka Amerykańska, Arbuz, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Czereśnie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|