|
Вес долго держался на 54. Уже +900 граммов - результат моих переработок, отсутствия движения, нерегулярного питания и излишества кофе и энергетиков. Ожидаемо. Мой мужчина сказал, что хорошего человека стало еще больше 🤣
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
188 kcal
|
Fat: 7.86g | Prot: 11.18g | Carbs: 19.56g.
Breakfast: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Сухие Семена Чиа, Малина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|