Após fim de semana, voltamos a luta.
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72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 16.87g | Prot: 87.30g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Weetabix Weetabix Original. Lunch: Maçã, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão Verde. Snacks/Other: Pingo Doce Tortilhas de Milho, Ovo Cozido, Pepino (Descascado). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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