Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 101.78g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Рузская Сметана 25%, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Lunch: Campina Сливки Порционные, Рис Отварной, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи. Dinner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки на Йогурте . Snacks/Other: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом и Базиликом, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|