Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 124.34g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Lunch: Шефмаркет Сливочное Гречотто с Курицей и Шампиньонами в Соусе Демиглас. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Соль, Ежевика, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|