Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 124.35g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Царь Геркулес, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Сыр Голландский. Lunch: Картошка Печеная, Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Творог 4%, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Яичный Белок, Food Master Кефир 2,5%, Малина, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|