Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 93.65g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Абрикос, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Виктория Зубатка Жареная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Лента Форель Запечённая. Snacks/Other: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|