Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
119.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 78.16g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Зеленые Оливки, Запеченный Картофель, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
илюха жируха's Weight History
|