Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 67.91g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Молочная Сказка Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Drive Drive Original, 💕💕. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Mare Чука в Ореховом Соусе, Судак Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|