Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 42.41g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусэко Каша Льняная Жмыховая с Яблоком и Курагой. Lunch: Карамель, Курица Гриль, Just Food Зеленый Салат с Фасолью Лима, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|