Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 135.74g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: ВкусВилл Хычин Балкарский с Сыром и Зеленью , Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Ozon Горошек Зелёный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Geneticlab Протеин Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Кефирчик•'s Weight History
|