Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 67.48g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Аисфер Правильное Молоко 1,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикос, Помидоры, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Мясновъ Мороженое Бородино. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|