Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 106.67g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Капучино мой, Клубника, Виноград, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteínas Natillas, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hacendado Tsatsiki, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Salchichón Extra. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Hacendado Ternera, Kikkoman Salsa Wok, Vitasia Wok Vegetables Chinese , Lidl Tallarines al Wok. Dinner: Виноград, Дыня, Капучино мой, Mister Choc Cacao Classic, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Other: Апельсин, Frit Ravich Cocteleo Chilli. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|