Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 57.81g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Красная Цена Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский, Омлет с Молоком. Lunch: Пирог из лаваша. Dinner: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Груша, Банан. Snacks/Other: Сосиска, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|