Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 71.46g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Малина, Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Геркулес Монастырский. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Айсберг, Нектарины, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|