|
24,4%
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 102.78g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью , Эконива Сыр Durr, Увелка Крупа Ячневая, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Льняное Масло, Свой Урожай Малина, SPAR Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Батончик Zebra, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Меридиан Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачковые оладьи с сыром. Snacks/Other: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Пятерочка Нектарин, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Эконива Сыр Durr, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|