Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 51.65g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Купаты Дачные из Свинины Фермерской, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Макароны Отварные, Чай, Ашан Купаты Дачные из Свинины Фермерской. Dinner: Творожный Пирог, Чай, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|