Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3322 kcal
|
Fat: 138.16g | Prot: 140.45g | Carbs: 334.47g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Простоквашино Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Черноголовка Тархун, Шампиньоны, Слово Мясника Лопатка Свиная, Красные Помидоры, Вкусно и Точка Гамбургер, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Mirel Торт Ред Велвет, Лента Капкейк Творожно Сливочный, Вино Совиньон Блан, Coca-Cola Sprite. Snacks/Other: Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|