Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 43.72g | Carbs: 33.40g.
Lunch: Яйцо Куриное, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Му-Му Салат Овощной . Dinner: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Колбаса Цыпочка Загр , Говядина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|