Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
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73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1932 kcal
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Fat: 81.41g | Prot: 83.19g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Manteiga (com Sal). Lunch: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Contra-filé Grelhado, Pão Francês, Peccin Trento Cheesecake de Morango . Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Café Expresso, Cassini Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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rodrigues280202's Weight History
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