Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 68.16g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Капучино, Салат с Тунцом и Овощами. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ. Dinner: Кабачки Тушеные, Творожная Запеканка с Изюмом, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|