Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 73.05g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Сковородка Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Салат Летний, Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrochkaa's Weight History
|