Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
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76 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 43.88g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Preto, Granfino Arroz Integral. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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simonesilva1's Weight History
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