Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 66.74g | Carbs: 259.94g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Багет. Lunch: Sofra (Iranian Dates) Финики , Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Dinner: Sofra (Iranian Dates) Финики , Жареный Картофель, Творог 9%, Фундук, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|