Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 76.80g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр, Мёд, Блины, Обычные Блины. Lunch: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Свиная Корейка (Вырезка), FitnesShock Батончик Shocker, Соба с бобами. Dinner: Вареное Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|