Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 64.15g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|