Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 77.18g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Домашний шоколад, Цикорий с Молоком, Моти с творожным сыром и вареньем, Рулет с рыбкой и огурцами. Lunch: Овсяное Печенье, Село Зеленое Сливки 10%, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Штрудель из яблок, банана и творога. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|