Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 70.34g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Lunch: Тилапия, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, Вареное Яйцо, Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос. Snacks/Other: Имбирный Чай, Зеленый Чай, Сахар, Чай, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|