|
58
|
45.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 116.79g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Булгур, Фермерский Продукт Творог 18%, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черешня, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Fish House Кальмар Тушка, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Фиштрейд Макрурус Стейк, Увелка Полба, Помидоры. Snacks/Other: Крыжовник, Магнит Банан, Магнит Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|