Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 92.00g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Маракуйя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Пятерочка Манго, Лента Питахайя. Lunch: Тушеные Овощи, Свекла Вареная, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Вино Совиньон Блан, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Italiani Салат с Бураттой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|