Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 78.07g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Блины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galbani Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Лента Дорадо. Dinner: Кукуруза Вареная, Clear Barn Салат с Лососем , Помело. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|