Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 42.77g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко, Останкинский Пельмени Традиционные. Lunch: Новая Изида Ряженка 3,2%. Dinner: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Новая Изида Ряженка 3,2%, Большая Кружка Сметана 10%, Global Village Томат Сливовидный, Капуста Белокочанная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Магнит Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|